"Orangetheory Fitness propose des séances stratégiquement fondées sur la science. Chaque participant utilise un moniteur de fréquence cardiaque qui fait le suivi de cinq zones d'entraînement par intervalles réparties sur 60 minutes. L'objectif est d'atteindre l'activation optimale du métabolisme, de faire pomper le cœur et de brûler les calories. Chaque participant alterne entre trois unités d'exercice et divers équipements de mise en forme, dont les tapis roulants, les rameurs et les haltères. Ces zones correspondent aux exercices d'endurance, de puissance et de force."
Address: 1001 Boulevard de Montarville, Boucherville, QC J4B 6R2, Canada
Phone: (450) 700-2155
State: Québec
County: Lajemmerais
City: Boucherville
Zip Code: J4B 6R2
Opening Hours
Monday: 5:30 AM – 9:30 PM
Tuesday: 6:00 AM – 8:30 PM
Wednesday: 5:30 AM – 9:30 PM
Thursday: 6:00 AM – 8:30 PM
Friday: 5:30 AM – 8:00 PMSaturday: 7:00 AM – 3:30 PM
Sunday: 8:30 AM – 3:30 PM
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