SWET performance et entrainement est un centre de conditionnement situé à Lachine
Swet est plus qu’un gym. C’est un mode vie. Notre mission est de vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs dans un environnement agréable ou l’entraînement fonctionnel est mis en avant-plan. Le but est de maximiser vos scéances d’entraînements afin quelles soit efficaces et divertissantes. Notre équipe professionnelle s’engage à vous offrir un service de qualité ainsi qu’à répondre à tous vos besoins en matière de santé physique.
Nutritioniste
Nous offrons des consultations détaillées pour aider nos clients à connaître leur état de santé et de condition physique au moment présent, trouver les zones d’amélioration et finalement décider d’un plan d’action pour atteindre leurs objectifs physiques et de santé.
Basés sur plusieurs tests, un questionnaire très détaillé et des mensurations de la composition physique du client, nous élaborons un plan de nutrition et d’exercice avec une modification de quelques habitudes de vie pour atteindre les objectifs fixés.
ENTRAÎNEMENT DE GROUPE / PRIVÉ / SEMI-PRIVÉ :
GROUP TRAINING/ PRIVATE / SEMI-PRIVATE :
- BOOT CAMPS
- AUTODÉFENSE / SELF DEFENSE
- BOXE / BOXING
- TRX
- KICKBOXING
- SPINNING
- YOGA
- 30 MIN SWET
- MÉTHODE TABATA 45 MIN
- 30 MIN CORE-TRAINING ET 30 MIN ÉTIREMENT DYNAMIQUE ET PASSIF
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