Lisa Tremblay, Communication Émotionnelle

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Formation ceritfée, Communication émotionnelle. Gestion du stress .Emotional communication wellness center. Emotion focued therapy, Workshop,./ Centre de communication émotionnelle.

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Communication émotionnelle

Façon douce pour rentrer en contact avec le soi intérieur.

Méthode simple qui s’appuie sur la gestion du stress et la communication de vos émotions...

Prendre contact avec toutes les émotions positives/négatives
apprendre à les

Accueillir
Ressentir
Accepter
Libérer

5 portes d’entrée qui nous aide à entrer en contact avec notre Sixième sens (coeur), la sagesse et l’intelligence émotionnelle.

Les ressentis derrière chaque porte:
Visuel : ce que je vois
Auditif : ce que j’entends
Kinésique : mes sensations
Olfactif : ce que je sens odeur
Gustatif : ce que je goute.


Les sensations corporelles vécues sont issues du bilan que fait notre cœur des émotions ressenties par chacune des portes d’entrée.

Apprendre à entrer en contact avec vos besoins, vos valeurs profondes et les émotions qui les supportent, devient un guide puissant pour le cheminement de votre bien-être.

Établir un lien entre les émotions et le corps puis découvrir ce nouveau chemin qui apporte un lien à votre pensée rationnelle (tête).

Créer le pont entre la communication de vos émotions négatives jusqu’à vos émotions positives. Non pas pour ne pas les ressentir, au contraire, mais pour apprendre à les ressentir, les acculer, les accepter, en toute sécurité.

Ce que cela apporte :
Calmer le mental, apaiser le vouloir tout comprendre, cesser le hamster qui tourne en rond.
Nos émotions sont la racine de notre état de bien-être ou mal-être...
Nos émotions sécrètent des hormones qui supportent et favorisent ses états.

En médecine chinoise, on dit que lorsqu’une émotion n’est pas ressentie, elle devient bloquée, et l’équilibre est rompu. Cela laisse alors la porte ouverte à la maladie. Quand une émotion devient trop intense, voire oppressante, elle peut donc blesser des organes et engendrer une maladie. Le déséquilibre sera plus ou moins accentué en fonction de l’intensité, de la durée ou de la répe