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About Beaucoup plus qu`un gym une expérience unique en plein cœur de Montréal /More than a gym a unique experience in the heart of Montreal Story Centre cardiovasculaire La Club LaCité vous offre deux centres de conditionnement physique cardiovasculaire. Salle de musculation Le Club LaCité dispose d'une vaste salle de poids et d'exercices contre résistance qui saura satisfaire à la fois le débutant et l'expert. Piscine Notre piscine extérieure est chauffée toute l'année, avec accès intérieur à la saison froide. L`été la deuxième piscine extérieure est ouverte avec un resto grill Cross Training*** Le Cross-Training est une méthode d'entraînement de haute intensité basée sur des exercices constamment variés et des mouvements fonctionnels Entrainement privé*** Les membres du Club LaCité peuvent profiter de toute une gamme de services d'entraînement personnalisé... Cours privé **** Tennis, Aquafit, Natation, Bollywood, Bhangra, Soca, Deep Work Cours de groupe Le Club propose un grand choix de cours de conditionnement physique à la fois agréables et exigeants, dont certains très populaires le >, le > en plus de nouveautés comme le > & > *** Frais supplémentaires Bien-être Le Club LaCité est un véritable havre de relaxation et d'activités. Notre équipe dynamique s'efforce d'offrir un environnement qui encourage les adeptes de la santé et de la bonne forme physique à apporter des changements positifs à leur attitude et à leur mode de vie. Pour en savoir plus: www.clublacite.ca Cardiovascular Center Two separate floors, each unique in style and ambience, provide a large supply of treadmills, elliptical trainers, bikes and stairmasters. Weight rooms The Weight room is professionally equipped sporting several tons of free weights and a complete selectorized machine circuit. Swimming Pool The outdoor heated swimming pools welcome swimmers year-round, with an access from inside during cold season. The second pool and grill are open during the summer Cross-Training*** The Cross-Training is a high intensity training method based on constantly varied functional movements and exercises. The Cross-Training sessions combine cardiovascular activities with muscle movement and inspired by disciplines such as gymnastics, athletics, power lifting and weightlifting. Private Training*** Club LaCité offers several choices with regards to Personal Training services. Private class*** Tennis, Aquafit, Swimming, Bollywood, Bhangra, Soca, Deep Work ***at extra charge Group Fitness Club LaCité offers a diverse selection of Group Fitness classes including popular classics like "Power yoga" and "20-20-20", and new favourites such as "Tabata" and "Extreme Fit". Wellness Club LaCité features a full array of refreshing and relaxing spa treatments that help complement the fitness experience. Read more: www.clublacite.ca

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